Khi mang thai, sự thay đổi nội tiết tố thường làm da bạn sậm hơn, nhất là vùng nhũ hoa. Sau khi cai sữa mẹ cho bé, một số bạn có mong muốn vùng da ấy trở lại hồng hào như xưa, nhưng ngại sự can thiệp từ dịch vụ thẩm mỹ. Mẹo dành cho bạn là đây, từ những nguyên liệu thiên nhiên, rất an toàn bạn nhé.

1. Chanh tươi

Chanh là gia vị có khả năng trị thâm hiệu quả. Chính vì vậy, bạn cũng có thể tận dụng nước cốt chanh để giúp làm hồng nhũ hoa. Bạn chỉ cần chấm một vài giọt nước chanh tươi ra lòng bàn tay và thoa chúng lên nhũ hoa rồi massage nhẹ nhàng. Nếu để nước chanh trên nhũ hoa qua đêm sẽ có được hiệu quả làm hồng nhũ hoa sẽ cao hơn.

Chanh là gia vị có khả năng trị thâm hiệu quả. Ảnh minh họa: Internet

2. Đu đủ

Đu đủ có chứa thành phần beta carote – tiền chất của vitamin A – có khả năng chống lão hóa da. Đồng thời hàm lượng enzyme cao trong đu đủ có thể dễ dàng thấm sâu vào làn da giúp đẹp da, phục hồi nhanh chóng các tổn thương. Sử dụng đu đủ là cách đơn giản nhất để tẩy tế bào da chết, phục hồi vẻ tươi trẻ cho nhũ hoa.

Làm hồng nhũ hoa tự nhiên bằng đu đủ rất đơn giản. Bạn chỉ cần mỗi lần đi tắm, mang theo một miếng đu đủ chín và xoa đều lên đầu nhũ hoa.

Ảnh minh họa: Internet

3. Dưa leo

Dưa leo vốn nổi tiếng với tác dụng làm sáng da. Đầu ngực là nơi thường xuyên được che chắn, không bị tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, vì thế bạn có thể tự tin xay nhỏ dưa leo và biến chúng thành mặt nạ dưỡng da cho nhũ hoa nhé.

Chúc các bạn sớm được như ý muốn nhé.

Read more…

Nhiều người lựa chọn yoga, chạy bộ… để giảm cân nhưng không thoát khỏi những lớp mỡ thừa trên cơ thể. Người ta tin rằng với chế độ ăn uống dưới đây, bạn có thể giảm được 5-8kg trong một tuần.

Ngày đầu tiên

Bạn có thể ăn tất cả các loại trái cây mà bạn có thể ăn. Tuy nhiên, bạn cần loại bỏ chuối ra khỏi danh sách trong ngày đầu tiên này.

Bạn cần phải uống 8-12 cốc nước/ngày để dạ dày bạn không có cơ hội thèm muốn bất kỳ loại thức ăn nào.

Ngày thứ 2

Sau ngày đầu tiên say sưa với trái cây yêu thích thì sang ngày thứ hai, bạn nên cung cấp cho cơ thể rau.

Bạn có thể ăn tất cả các loại rau mà bạn thích. Tuy nhiên, cần lưu ý không sử dụng bất kỳ loại dầu nào khi nấu rau. Một số loại rau phổ biến như: đậu xanh, cà rốt, bông cải xanh, dưa chuột, bầu, cải bắp luộc,…

Cùng với chế độ ăn này, bạn đừng quên uống 8-12 cốc nước mỗi ngày.

Ngày thứ 3

Trong ngày thứ 3 này, bạn không được ăn khoai tây, không ăn chuối. Bạn có thể tuân theo chế độ ăn trái cây vào buổi sáng, ăn chay vào buổi trưa, ăn trái cây vào buổi tối. Tuy nhiên, bạn có thể tùy ý hoán vị chế độ ăn uống này.

Đừng quên uống 8-12 cốc nước/ngày.

Ngày thứ 4

Đến ngày thứ 4, bạn cần ăn ít nhất 8-10 quả chuối/ngày và khoảng 3 ly sữa mỗi ngày. Nếu bạn lo lắng về việc sẽ đói thì nên chia ăn chuối, sữa đúng thời gian để tránh bị đói.

Bằng cách, ăn một quả chuối và 1 cốc sữa vào buổi sáng, 1 ly sữa, 2 quả chuối vào buổi trưa, vài quả chuối vào buổi tối, thậm chí có thể uống 1 cốc sữa vào ban đêm.

Ngày thứ 5

Bạn có thể ăn một bát cơm, tiêu thụ 6-7 quả cà chua nấu chín trong cả ngày. Chính điều này tạo điều kiện cho cơ thể sản xuất nhiều axit uric giúp tăng lượng nước vào cơ thể từ 12-15 cốc.

Ngày thứ 6

Bạn có thể ăn một bát cơm vào buổi chiều, bữa trưa nên ăn nhiều rau. Uống 8-12 cốc nước/ngày.

Ngày thứ 7

Bạn được phép ăn một bát cơm và tất cả các loại rau, nước trái cây mà bạn thích.

Read more…

Từ xa xưa, phụ nữ đã biết cách sử dụng tinh dầu hoa hồng (nước hoa hồng) như một loại mỹ phẩm chăm sóc da hiệu quả.

Nước hoa hồng không những có tác dụng se khít lỗ chân lông mà còn làm sạch da. Clip sẽ hướng dẫn bạn cách làm tinh dầu hoa hồng đơn giản nhất.

Nguyên vật liệu chuẩn bị gồm có:

Một chiếc nồi, một tô nước, một tô nước đá, một cái chén nhỏ (bát nhỏ) và 10 bông hoa hồng.

 

Cách làm tinh dầu hoa hồng đơn giản.

 

Các bước tiến hành như sau:

Bước 1: Ngắt hoa hồng ngâm vào trong nước muối.

Bước 2: Đổ nước vào trong nồi, sau đó đặt chén vào trong nồi. Bạn tiếp tục đổ cánh hoa hồng vào trong nồi, đặt tô lên trên chén rồi đậy nắp vung ngược.

Bước 3: Bật bếp, đợi khi nước sôi đặt những viên đá lên nắp nồi. Phần nước ngưng tụ ở phía dưới nắp nồi chính là tinh chất của hoa hồng, nó sẽ chảy xuống to ở dưới nắp nồi.

Tinh chất hoa hồng có thể bảo quản ở ngăn mát của tủ lạnh và sử dụng trong vòng 7 ngày đến 10 ngày.

Read more…

Nhũ hoa hồng đẹp là một vũ khí lợi hại của nhiều chị em phụ nữ. Đồng thời nó cũng khiến chị em tự tin hơn rất nhiều.

Mật ong giúp làm hồng nhũ hoa nhanh chóng.

Mật ong nguyên chất

Nguyên liệu: 1 thìa hoặc 15ml mật ong nguyên chất

Cách làm:

Bước 1: Lau sạch vùng đầu nhũ hoa.

Bước 2: Lấy ngón tay nhúng mật ong rồi thoa lên vùng nhũ hoa bị thâm sạm, kết hợp massage để thúc đẩy làm hồng nhũ hoa nhanh hơn.

Bước 3: Giữ trong 15 phút rồi rửa lại với nước.

Lặp lại quy trình hàng ngày, và duy trì thực hiện trong thời gian dài, nhũ hoa của bạn sẽ hồng lên trông thấy. Để mang lại hiệu quả tốt nhất, các bạn nên áp dụng đều đặn trước khi tắm.

Mật ong, vỏ cam và trứng gà

Nguyên liệu: 100g vỏ cam sành, lòng đỏ trứng gà tươi, 2 thìa mật ong

Cách làm:

Vỏ cam sành nghiền nhỏ rồi trộn đều với lòng đỏ trứng gà.

Đánh đều hỗn hợp này lên rồi cho thêm mật ong vào trộn đều.

Thoa hỗn hợp trên lên đầu nhũ hoa.

Sau khoảng 15 phút thì rửa sạch lại nhũ hoa với nước lạnh.

(theo khoe & dep)

Read more…

Do bẩm sinh có người có núm vú tụt, người khác lại có núm vú to và dài. Bạn không nên quá lo lắng về vấn đề này bởi vì hiện nay với sự phát triển về công nghệ và kỹ thuật các bác sĩ thẩm mỹ có thể giúp bạn tạo hình lại núm vú đẹp tự nhiên mà không làm ảnh hưởng đến chức năng của tuyến vú cũng như đến việc sinh nở hay cho con bú của bạn.

Trường hợp nào nên áp dụng thu nhỏ núm vú?

Cần thu gọn núm vú phì đại là hiện tượng núm vú phát triển dài và có độ nhô ra quá mức, hoặc có đường kính quá to, núm vú nhô ra quá mức… Có những trường hợp bạn có thể cảm thấy khó chịu vì có thể núm vú xuyên qua lớp áo nhìn mất thẩm mỹ, gây nên sự mất cân đối giữa quầng vú và đầu vú. Và kỹ thuật thu nhỏ núm vú là một trong những giải pháp giúp bạn lấy lại được sự cân đối và hài hòa giữa núm vú và quầng vú.

Thu nhỏ núm vú là gì?

Thu nhỏ núm vú là phương pháp làm giảm kích cỡ của núm vú, bao gồm sự tái tạo lại hình dáng của núm vú để núm vú có tỉ lệ tốt và cân đối hơn.

Thẩm mỹ viện Kangnam sẽ khắc phục và phẫu thuật giúp bạn lấy lại được tạo hình cân đối và hài hòa cho bầu ngực bằng công nghệ nâng ngực mới nhất. Đội ngũ y bác sĩ với nhiều năm kinh nghiệm sẽ mang lại cho khách hàng những dịch vụ tốt và an toàn.

Mọi quy trình thực hiện thu nhỏ núm vú đẹp đều được các chuyên gia thẩm mỹ, đội ngũ bác sĩ lành nghề và có kinh nghiệm tại Thẩm mỹ viện Kangnam đều được thực hiện theo đúng quy trình chuẩn của Bộ y tế.

Read more…

Mụn đầu đen là loại mụn khá cứng đầu, chúng khiến da bị sần sùi và xấu xí đồng thời khiến da bạn bị sạm thâm đi trông thấy. 

TỎI LÀ NGUYÊN LIỆU DỄ KIẾM

1/ Lựa chọn tỏi

Tỏi là nguyên liệu rất dễ kiếm lại rẻ tiền bạn có thể dễ dàng mua chúng ở siêu thị hay ở chợ, hàng tạp hóa gần nhà.  Tuy nhiên, nên lưu ý rằng tỏi hiện nay có rất nhiều loại nhất là tỏi trung quốc tràn ngập thì trường thường có chất lượng kém. Do đó, bạn nên chọn mua những loại tỏi cầm chắc tay, vỏ ngoài màu tím trắng, cắt ra thấy thở thịt tỏi chắc hay nói một cách đơn giản là bạn nên chọn mua loại tỏi ré, tỏi ta để sử dụng là tốt nhất. Loại bỏ những củ bị mềm, hao, bầm dập hay trầy xước, chảy nước thì không nên mua nhé!

2/ Cách trị mụn bằng tỏi hiệu quả

- Tỏi

- Mật ong

- Chanh và yến mạch

- Tinh dầu trà xanh

Cách làm: Bóc hai nhánh tỏi, xay nhuyễn rồi trộn với 1 thìa café mật ong, 1 thìa café yến mạch 1 giọt tinh dầu trà, 3 giọt nước cốt chanh, đảo đều tay cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.

CÁCH TRỊ MỤN ĐẦU ĐEN VỪA AN TOÀN VỪA RẺ VỚI TỎI

Làm sạch da mặt rồi thoa hỗn hợp trên lên da lần lượt các lớp cho đế hết rồi massage nhẹ nhàng, chú ý đến vùng mũi vì đây là khu vực chứa nhiều mụn đầu đen nhất trên mặt của bạn. Bạn để mặt nạ trong khoảng 5-10 phút rồi rửa lại mặt với nước ấm. Mặt nạ tỏi này sẽ lần lượt hút hết các bụi bẩn trên da, trị mụn đầu đen an toàn mà không gây tổn thương da (việc bạn nặn trực tiếp mà vẫn không lấy hết được nhân, cồi mụn bên trong khiến lỗ chân lông to ra tạo điều kiện thuận lợi cho mụn lan rộng). Xem thêm: 5 tác dụng của tỏi

Lưu ý: Bạn không nên để mặt này này trên da quá 10 phút bởi mật ong và tỏi có thể làm da bạn bị nóng, bỏng rát và  nổi mẩn đỏ vì kích ứng quá đấy. Chúc bạn áp dụng cách trị mụn bằng tỏi trên hiệu quả để có làn da đẹp hơn nhé.

Read more…

Massage ngực mỗi ngày vừa cải thiện được kích thước của núi đôi vừa giảm thiểu các dấu hiệu của bệnh lý như ung thư vú.

Chăm sóc ngực bằng cách massage 10-15 phút mỗi sáng và mỗi tối là cách tăng kích thước vòng 1. Massage giúp các mạch máu dưới da lưu thông tốt hơn, kích thích cơ thể tiết ra hormone prolactin giúp vòng 1 căng tròn và săn chắc hơn.

Hơn thế nữa, massage ngực đặc biệt quan trọng đối với những bà mẹ sau sinh, bà mẹ đang cho con bú. Massage để hạn chế việc ngực chảy xệ.

Nên massage ngực thật nhẹ nhàng và đều đặn. Nếu bạn siêng năng thì có thể massage mỗi ngày để có một bộ ngực đẹp. Nếu không có thời gian thì massage cách nhật. Một khi đã massage ngực thì không nên bỏ vì sẽ làm ngực nhão, chảy xệ. Khi massage nên massage thật nhẹ nhàng. Không đè, ép, day, kéo mạnh tay làm tổn thương đến ngực.

Một số bạn nữ sẽ cảm thấy đau ngực, ngực cương cứng khi đến kì “đèn đỏ”. Lúc này, bạn nên ngừng việc massage lại vì sẽ làm ngực đau hơn.

Bước 1:

Dùng các ngón tay vuốt nhẹ từ vùng sau tai kéo xuống xương quai xanh khoảng 10 lần. Thực hiện động tác kéo nhẹ nhàng nhưng không quá hời hợt. Thực hiện đổi bên tương tự.

Động tác massage này đem lại cảm giác thoải mái cho bạn, là bước khởi động cho các động tác massage tiếp theo.

Bước 2:

Xoa nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, theo vòng tròn. Mỗi bên 10 lần.

Bước 3:

Massage ngực theo vòng tròn từ dưới nách cho đến hết bầu ngực. Thực hiện mỗi bên 10 lần. Tay còn lại massage theo hướng ngược lại.

Bước 4:

Dùng hai tay, luân phiên đẩy từ dưới lên. Mỗi bên 10 lần.

Bước 5:

Dùng ngón tay vuốt nhẹ từ ngực hướng lên từ đỉnh ngực (không phải núm vú) từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong. Mỗi bên 10 lần.

Bước 6:

Dùng tay ép nhẹ đỉnh ngực vào bên trong. Làm khoảng 2 lần.

Bước 7:

Dùng hai tay đỡ bầu ngực và nhấn nhẹ vài lần để máu lưu thông tốt.

Read more…